禁酒を始めてから、夜に、おやつを食べる習慣ができてしまった。
最近、かなりメタボになってきたので、おやつの種類を変えてみることにした。
ナッツ類であれば、安心であろうということで、こういうものを買ってきた。
これが旨い！
特に、ばりばりバナナ！
K-1乳酸菌入りヨーグルトレーズンも！
ちょっと食べるつもりがほとんど食べてしまった。
これでは、まったく意味がない。
さらにアーモンドフィッシュ3袋、ミロ１つも食べちゃった。
👇これがミロ！
おいしそうなので買っちゃった！
そりゃ、これだけ毎日お菓子食べてたら太るわな。
来週から体重計を記録することにしよう。
おわり
