忌中が過ぎてからの休日の過ごし方が呑んでばかりだ。 これではだめだな～と思う。 冬はスキーをするとしてもその他の季節はなにかすることを見つけたほうがよさそうだ。 ヘモグロビンA1Cが6.7なので、糖尿病ということで、運動すればよいのだが、たぶん無理…