Amazonプライム本にて読了。 最近、お菓子の食べ過ぎで、太り過ぎたので減量しなければと思い、いろいろダイエットに手を出している。 似たような本を並行して読んでいるので、どれがどの内容か混乱気味なので、表題の本をざっと読み返しながら、このブログ…
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