会社で受けた健康診断の結果がでました。
禁酒を8月21日から始め、健康診断が10月26日でしたので、66日間、お酒を呑まなかった状態での結果です。
因みに、禁酒は、現在も進行中で、今日で107日目になります。
空腹時血糖値って、117ってやばいのかな～？
基準値が60～99なので、よくはないのはわかるけど。
一応、前回、前々回よりは、少し下がっている。
禁酒の影響なのかな～？
コレステロールは、相変わらず高い。
とくに、LDL-C。
検索すると悪玉コレステロールとか書かれています。
お酒を呑まないので、鶏のから揚げとか、脂っこいものは食べていなかったはず。
コレステロール値の低下を期待していたのに残念です。
体質改善までには時間がかかるのかな～？
それとも、おつまみ云々ではなく、そもそもの食生活が脂分取りすぎなのかな～？
逆に、善玉コレステロールが下限値ぎりぎりってどういうこと。
γ-GDPは、50以下
お酒をやめて、ここまで下がるとは、びっくりです。
過去の最高は、たしか200前後ぐらいいってたことあったと思う。
300だったかな～？
尿酸は一応基準値内なんですよね。
カツオのたたきが大好きでよく、ビールにカツオのたたきに鶏のから揚げを食べていたのですが、そのころから、尿酸値は、そんな高くはありませんでした。
体質かな？
判定結果
ちょっと肥満気味なんですよね～。
これから、がんがんスキー滑ってダイエットしよっと！
糖代謝（血糖値のことだと思うけど）は、かなり下がりはしたが、C判定なので、油断はできない。
おばあちゃん、糖尿病だったし。
お酒やめて、甘いものを、がんがん食べるようにはなってきたのだけど、血糖値が下がってきているということは、他の臓器（肝臓とか？）が正常になったせいなのかな～？
お酒ひかえだしてから、貧血とかも改善されたしね。
心電図は、仕方ないよね。
自分でどうしようもないし。
脂質は、激やばです。
肝機能は、激的に改善方向へ！
このまま、次の検診（来年の10月）まで、禁酒が続けられていたら、興味深いデータが取れるのですが、たぶん、どこかのタイミング（お正月か、ゴーツーキャンペーン）で、呑んじゃうだろうな。
でも、基本的に、お酒の量は減らす方向にはしようとは考えているので、来年の健康診断結果が楽しみ。
